У холодну пору року шкіра піддається серйозним випробуванням. У таку погоду сальні залози виробляють менше шкірного жиру, а в умовах сухого повітря приміщень, що обігріваються, відбувається різке порушення гідроліпідного балансу шкіри, порушується захисний бар’єр, загострюється чутливість. Перепади температури згубно впливають на судинну сітку. Може з’являтися як рум’янець, так і серйозні судинні проблеми. Шкіра червоніє, стає сухою, лущиться, зявляються мікротріщинки. Все це супроводжується неприємними відуттями- зудом, стягненням шкіри, іноді навіть печінням. Найбільше страждає шкіра відкритих частин тіла – обличчя, рук.
Для того, щоб уникнути неприємних наслідків дії низьких температур на шкіру , використовуйте спеціальні захисні креми або бальзами для обличчя, губ, рук і тіла. Вони утворюють спеціальний шар, який не дає холоду і вітру впливати на шкіру і відновлюють гідроліпідний (водний) бар'єр. Такі продукти не повинні містити спирт (викликає сухість). Відмовтеся від засобів, що містять в своєму складі лаурилсульфат натрію. Цей компонент здатний видаляти вологу з поверхні шкіри. Тому добре вивчайте етикетку перед тим, як придбати косметичний продукт.
Основне правило догляду за шкірою взимку – наносити крем за 40 хвилин до виходу на вулицю. Важливо, щоб крем повністю ввібрався у шкіру. Якщо нанесли забагато крему – промокніть шкіру паперовою серветкою. Зайвий шар крему може кристалізуватися на морозі і призвести до утворення мікротріщин.
Двічі на тиждень використовуйте зволожуючу маску. Вона допомагає знизити подразнення, почервоніння та лущення й насичує шкіру додатковою вологою.
Якщо взимку Ви плануєте провести відпустку в горах, то обов'язково використовуйте сонцезахисну косметику з високим УФ фактором. вищогоКомбінація низьких температур та прямих сонячних променів може негативно вплинути на стан шкіри, ефект може бути таким самим, як і влітку біля моря.
Рівень УФ фактору (SPF) залежить від Вашого типу шкіри – чим вона світліша, тим більшого ступеню захисту потребує. Важливо звертати увагу на те, щоб засіб захищав як від В-променів, так і від А-променів. Це обов’язково має бути вказано на упаковці засобу. Наприклад : UVB &UVA.
Взимку про стан шкіри необхідно піклуватись не лише зовні, а й зсередини. Частою помилкою є порушення питного режиму. Недостача води шкодить нашій шкірі, вона стає сухою та втрачає здоровий вигляд. Тому взимку рекомендується вживати чай або воду .Але вживання кави та спиртних напоїв варто якраз обмежити. Не забудьте про вітаміни, особливо А, Е, D, С. Включіть в раціон більше фруктів та овочів, горіхи - ваша шкіра буде завжди здоровою і доглянутою .
Якщо у вас не виходить самостійно дати раду проблемам зі шкірою, не займайтеся самолікуванням, а запитуйте у лікаря! Адже тільки кваліфікований дерматолог буде професійно ставитися до здоров’я вашої шкіри.